伍寨彝族苗族乡下辖伍寨社区以及新胜、长海、中寨、白云4个村，共有94个村民小组。乡内彝族主要聚居于彭家寨、吴寨、岩头等村民小组；苗族主要聚居于新胜村的老棚子、官家屋基，长海村的长海子，中寨村的下寨、三锅庄以及白云村的新寨自然村等。乡内最高海拔达3199.5米，地势总体呈西北高、东南低。年平均气温8摄氏度，年日照时数约1340小时，无霜期90天至150天，年降雨量900毫米至1500毫米，是永善县典型的高寒、边远的少数民族乡。

全乡耕地总面积31260亩，人均耕地面积2.82亩。农业生产仍以传统耕作方式为主，主要农作物包括玉米、洋芋、荞麦、燕麦等，同时种植有兰花籽、向日葵等经济作物，零星分布着梨、核桃和板栗等经济林果。此外，全乡拥有林地108450亩，涵盖人工长防林、退耕还林和天然林。

伍寨乡水资源丰富，乡内大小河流纵横交错，水域面积达5850亩，大小溪流汇聚后向北注入金沙江。长海水库风景秀丽，山、水与天相接，美不胜收；洒渔河穿乡而过，蜿蜒流淌。境内自然风光独具特色，拥有草地92040亩，荒山荒地19949亩。畜牧业以猪、牛、羊、马和土鸡养殖为主。伍寨乡是永善县海拔最高的高寒冷凉山区，拥有昭通最大的10万亩天然草场和著名的湿地景观。每年冬天，中寨、长海、白云等地银装素裹，宛如冰雪世界。乡内公路四通八达，自然景观与人文景观交相辉映，构成了一幅和谐壮美的画卷。此外，全乡还拥有居住用房、公路建设等其他用地3735亩，铁矿、铜矿等矿产资源丰富。

伍寨彝族苗族乡党委政府始终紧扣“生产发展、村容整洁、农民增收、乡风文明、民主管理”的二十字方针，积极组织群众投身新农村建设。结合全乡实际，坚持以点带面，突出地方民族特色，从文化教育、卫生等方面入手，引导群众不断提升自身素质，进一步增强科技意识、民主意识、道德与法治意识。

通过开展村容村貌整治（包括安居工程建设等），推进通电、通水、通路（涵盖进村公路和户间道的建设等）、通电视（或通网络）以及通燃气（或通暖气）“五通”建设，逐步改善广大人民群众的生产生活条件。同时，通过宣传教育，形成了乡、村、组三级联动与交流的良好格局，营造了各民族和谐相处的氛围，有力推动了全乡物质文明、精神文明和政治文明建设协同发展。