高考临近，不仅广大考生开足马力冲刺，家长们也尽力为孩子做好后勤保障，希望孩子们学好、吃好、睡好，保持最佳状态。

对迎考考生而言，高强度脑力劳动需要稳定的血糖和特定营养素，维持良好的身体状态。但是，寄希望于“开挂饮食”，是对营养学的误解。大脑功能是长期积累的结果，不存在捷径。

考前饮食营养的本质，是帮助孩子把体力、情绪、注意力和消化状态维持在一个稳定区间。家长真正要做的，不是想办法“让孩子突然变强”，而是尽量别让饮食成为拖累，把家里菜单安排得有规律，把早餐准备扎实，把花哨饮食收一收，把“补”换成“稳”，这才是有效且现实可行的营养支持。

主食摄入不足会导致注意力涣散、记忆力下降，正确做法是选低血糖生成指数的复合碳水，如燕麦、糙米饭、全麦面包。主食搭配足量蔬菜和优质蛋白能延缓血糖上升速度，提供持续稳定能量，真正实现“抗饿又醒脑”。

（来源于人民网）

公 告

中国石油天然气股份有限公司云南昭通销售分公司特此发布声明如下：中国石油天然气股份有限公司云南昭通销售分公司永善桧溪加油站（具体坐落：云南省昭通市永善县桧溪镇桧溪社区）原经理黄仁欢，已于2026年6月1日经公司决定调整为营业员。自即日起，黄仁欢在本公司享有的全部职务职权、业务经办权限及对外代理授权即时终止，不再代表本公司开展任何商务洽谈、合同签署、业务对接等经营活动，其此前依托原职务开展的全部业务事项亦同步停止。此后，黄仁欢任何以本公司名义实施的行为，包括但不限于签订合同、办理业务、资金往来等，未经本公司书面另行授权，均与本公司无关。

本公司在此严正提示黄仁欢，自即日起，不得以本公司的名义或利用本公司资源实施任何代理行为，不得进行任何欺骗、误导或损害公司利益的行为。如发现上述行为，本公司将依法追究法律责任，以维护公司合法权益和市场秩序。

同时，为保障广大客户、合作伙伴及社会公众的正当权益，敬请各位在与黄仁欢发生任何与本公司相关的业务往来时，务必谨慎核实其身份及授权状态。如对本公司相关业务存在疑问或需进一步确认，请及时与本公司取得联系，联系电话：0870-3189007。

特此公告。

中国石油天然气股份有限公司

云南昭通销售分公司

2026年6月5日

昭通市周易研究会

注销（清算）公告

昭通市周易研究会根据《社会团体登记管理条例》第十九条及《昭通市周易研究会章程》之规定，于2026年6月4日决议注销本研究会，并同时成立了昭通市周易研究会清算组。

请昭通市周易研究会债权人于本公告发布之日起45日内，向本研究会清算组申报债权，逾期视为放弃债权。

联系人：郑洪萍

联系电话：13887026629

地址：昭阳区凤霞路489号堃茂律师事务所201号

邮编：657000

昭通市周易研究会

2026年 6月5日